A dolgozó anya túlélő kamrája
Mindjárt 4 óra, el kéne indulni az irodából a gyerekekért. Elviszed még őket különórára, edzésre, onnan 6 óra körül estek haza. Tanulni kell velük…
Blog
Napi 1 zöldturmix 28 napon át | 4. heti receptek és bevásárlólista
Elérkeztünk az utolsó héthez a Napi 1 zöldturmix 28 napon át programban. Őszintén remélem, hogy a 4 hét alatt sikerült sok-sok hívet szereznem a…
Kihívom magam 30 napra
Pont egy éve hagytam abba a HOT jógát, akkor, amikor a jógastúdióban meghirdették a 30 napos kihívást. Nagyon szerettem volna már akkor is belevágni,…
Napi 1 zöldturmix 28 napon át | 3. heti receptek és bevásárlólista
Két hét alatt már biztos sokan váltatok zöldturmix rajongóvá és rutinosan keveritek a reggeli italt. Van egy gyakran visszatérő kérdés, amiről érdemes néhány szót…
28 napos zöldturmix program | 2. heti receptek és bevásárlólista
Egyre többen vagyunk a programban, hurrá!!!!! Sokan most ismerkedtek a zöldturmixal és vannak rutinos turmixolók is. Ezzel a 28 napos zöldturmix programmal a fő…
Napi 1 zöldturmix 28 napon át | 1. heti receptek és bevásárlólista
Holnap indulunk! Sok új tagunk van a Facebook csoportban, akik a hírlevél kiküldése után csatlakoztak. Valamint többen jeleztétek is, hogy nem érkezett meg a…
Napi 1 zöldturmix 28 napon át
Próbáld ki Te is, milyen jó dolog zöldturmixal kezdeni a napot! Amióta elindult ez az oldal, sok rajongót szereztem a zöldturmixoknak, de biztos vagyok…
A teljes értékű ételekkel való táplálkozás előnyös hatásai az egészségünkre
Mindenki szeretne egészségesebben és jobban táplálkozni, de sokan nem tudják hogyan kezdjenek bele, mert annyi információ ömlik ránk a témában mindenfelől, hogy nagyon könnyű…
Grillezett kelbimbó gránátalmával
Az egyik legmegosztóbb téli zöldségfajta a kelbimbó, nem is csoda, mert hosszú ideig csak unalmasan önmagában párolva ette – aki ette. Pedig egy kis…
Házi mogyorós áfonyás granola
A granola – főleg, ha házikészítésű – a tökéletes helyettesítője a bolti reggelizőpelyheknek. Ezek ugyanis rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaznak, így korántsem annyira egészségesek, mint…