Fogyókúra vagy életmódváltás?
A legtöbben már álmukból felébresztve is azonnal tudják rá a választ: “A fogyókúra NEM működik!” Ha szeretnél megszabadulni a súlyfeleslegedtől és ezt hosszútávon meg…
Test és lélek
Kihívom magam 30 napra
Pont egy éve hagytam abba a HOT jógát, akkor, amikor a jógastúdióban meghirdették a 30 napos kihívást. Nagyon szerettem volna már akkor is belevágni,…