Ribizlis meggyes pite zabliszttel
Az utóbbi időben a régi, finomlisztet és fehér cukrot is tartalmazó receptjeim átalakításával próbálkozom. Nem mindig járok sikerrel, nem feltétlenül működik mindehol a finomliszt-teljeskiőrlésű…
Válassz szolgáltatásaink közül
Rusztikus krémleves grillezett zöldségekből
Alcímnek azt is adhatnám, hogy hűtőtakarító leves, mert ez most így készült. Kipakoltam a hűtő zöldséges dobozát és beletettem a levesbe mindent, ami belevaló…
Quinoa grillezett zöldségekkel
A quinoa egy Dél-Amerikából származó gabona. Nagyon szeretem, megfőzve gesztenyére emlékeztető íze van és emellett borzasztóan egészséges. Magas tápértékű fehérjeforrás, gazdag rostban is. Található…
Legfrissebb
A teljes értékű ételekkel való táplálkozás előnyös hatásai az egészségünkre
Mindenki szeretne egészségesebben és jobban táplálkozni, de sokan nem tudják hogyan kezdjenek bele, mert annyi információ ömlik ránk a témában mindenfelől, hogy nagyon könnyű…
Praktikus tanácsok a zöldturmix elkészítéséhez
A zöldturmixok elkészítése semmivel sem bonyolultabb mint a gyümölcsturmixoké. Annyi a különbség, hogy itt pár hozzávalóval többet teszünk bele. Milyen eszközökre van szükség? Egy…
Grillezett kelbimbó gránátalmával
Az egyik legmegosztóbb téli zöldségfajta a kelbimbó, nem is csoda, mert hosszú ideig csak unalmasan önmagában párolva ette – aki ette. Pedig egy kis…
Így készül a fogyást elősegítő zöldturmix
A zöldturmix egy idális fogyást elősegítő ital, mert rengeteg értékes tápanyagot és rostot tartalmaz és emellett alacsony a zsírtartalma. Ha azzal a céllal kezd…
Házi mogyorós áfonyás granola
A granola – főleg, ha házikészítésű – a tökéletes helyettesítője a bolti reggelizőpelyheknek. Ezek ugyanis rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaznak, így korántsem annyira egészségesek, mint…
Teljes értékű, valódi ételek – mit eszik a család?
A teljes értékű, valódi ételek meghatározása egyszerű: értékes tápanyagokkal teli élelmiszerek és alapanyagok, melyek nem tartalmaznak adalékanyagokat . Sokan megkérdezik, hogy mégis mit eszünk…
Chilis zöldbab kecskesajttal és mogyoróval
Nyáron , ha meglátom a francia zöldbabot a piacon, mindig többet veszek belőle, mint amennyit felhasználok, így kisebb adagokban mélyhűtőbe is teszek belőle. Nagyon…
Quinoa grillezett zöldségekkel
A quinoa egy Dél-Amerikából származó gabona. Nagyon szeretem, megfőzve gesztenyére emlékeztető íze van és emellett borzasztóan egészséges. Magas tápértékű fehérjeforrás, gazdag rostban is. Található…
Rusztikus krémleves grillezett zöldségekből
Alcímnek azt is adhatnám, hogy hűtőtakarító leves, mert ez most így készült. Kipakoltam a hűtő zöldséges dobozát és beletettem a levesbe mindent, ami belevaló…
Ribizli eper turmix
Ez a kislányom egyik kedvenc reggeli itala. Télen fagyasztott gyümölcsből készítem és ebben az időszakban sokszor keverek még hozzá virágport az immunrendszer erősítésére vagy…